Вебинар "Волшебный толчок или как начать действовать"

Вебинар 

"Волшебный толчок или как начать действовать"

Видео-анонс вебинара можете просмотреть ниже

И пусть лучшая часть вашей жизни начнется прямо сейчас!

Куда деть свой негатив? 2 конкретные рекомендации.

Сегодня хочу поделиться с вами своим инструментом , который мне помогает в моменты совершенного отчаянья, и когда негатив, кажется переполняет полностью и ты готов разорваться на части, но только не испытывать это. Смею предположить, если вы читаете дальше, значит это вам знакомо. И в этом нет ничего скверного. Мы все люди, и никто не говорит, что должны быть идеальными. Но, конечно, для себя всегда нужно стремиться ввысь, борясь со своими «темными сторонами», которые так и хотят поставить нам подножку на пути к успеху.

Немного увлеклась..

Так вот, о двух рекомендациях.

1.     Купите/найдите/сделайте для себя какой-то маленький камешек/нецке/статуэточку. И в минуты, когда ух как хочется сделать что-то такое, что не принесет вам пользу (вам лучше знать, какая у вас есть вредная привычка), просто возьмите этот предмет в руки и вспомните, что вы себе обещали. «Когда возьму этот камешек, перестаю волноваться/ругаться/злиться….»

2.   Если этот негатив засел у вас очень глубоко и, как вам кажется, надолго, тогда можно действовать так. Каждый день вечером вы записываете в отдельно выделенном мини-блокнотике/папке на компьютере (кому как лучше), случалось ли вам сегодня излучать негатив? Когда? Что было причиной? Действительно ли это такая весомая причина? Анализируете. И завтра очень пытаетесь больше так не делать. И даже, если в течении дня вы смогли быть без нее, вы все равно записываете вечером, что у вас получилось, вы молодец…Такой дневничок нужно вести минимум 30 дней, чтобы можно было искоренить эту привычку. Если вы один день проштрафиваетесь, тогда ведете на +1 день больше.

Недавно одна моя клиентка сказала мне такую фразу, которая, чувствую, поселилась во мне надолго. «Когда мне плохо и меня беспокоит какая-то проблема/событие и я скитаюсь в плохих мыслях, я всегда думаю о важности этой проблемы через 5 лет. И мне сразу становится легче».

Интересно, а как вы справляетесь с негативом? Оставляйте свои истории в комментариях. Буду рада.

30 причин невозможности перемен, которые заявляет человек

Моя практика в коучинге составляет 2 года. И за это время у меня получилось проследить, какие причины наиболее часто произносят клиенты, говоря, что перемены невозможны. 

На самом деле эти причины - очень распространенные уловки, которые мы часто только сами придумываем без никаких доводов. 

В любом случае, это мысли - это блокираторы вашего движения вперед, старта вашего проекта, увеличения вашего дохода, улучшения здоровья и т.д.


И так, вот они:

1. Я никогда раньше этого не делал. 
2. Я уже пробовал раньше. 
3. Не сработает! Ни за что… 
4. Зачем меняться – все идет хорошо. 
5. Нужны дополнительные исследования. 
6. Другие так не делают. 
7. Меняться – слишком трудно / слишком большая работа. 
8. Я не такой, как другие. 
9. Мой друг/мама/жена/сосед говорит, что не получится. 
10. Этого нельзя сделать. 
11. У меня нет денег. 
12. У меня нет времени. 
13. У меня нет сил. 
14. Это слишком нереально. 
15. Это слишком радикальная перемена. 
16. Это за границами моей ответственности. 
17. Я недостаточно организован. 
18. У меня не хватает навыков или ресурсов.  
19. Это противоречит моим возможностям. 
20. Это не моя проблема. 
21. Вы правы, но … 
22. Я к этому не готов. 
23.  Это нужно получше обдумать. 
24. Я не могу воспользоваться этим шансом. 
25. Отдачи придется ждать слишком долго. 
26. Я просто не уверен… 
27. Нужно немного подождать с решением. 
28. Это невозможно. 
29.  У других получится лучше, чем у меня. 
30. Я не тот, кто сможет это сделать. 

Если вы узнаете в них себя, тогда подумайте, а действительно ли это причина, которая должна оттягивать ваше развитие? Что побудило возникновение таких мыслей? Ваши ли это мысли или навязаны извне?

Линия состояний

Когда вы чувствуете, что что-то блокирует ваше развитие, вы не радуетесь своим успехам и достижениям, тогда данное упражнений для вас.

Если вам понравилась эта информация, пожалуйста, нажмите на кнопку facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) - чтобы она была полезной и для других людей.

Как работать по схеме 60:60:30?

В новом видео я рассказываю о том, по какой схеме работать наиболее эффективно работать в течении дня. Все, кто работает по этой схеме, имеют высокие результаты в своих проектах. 

Слушайте, внедряйте!

Если вам понравилась эта информация, пожалуйста, нажмите на кнопку facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) - чтобы она была полезной и для других людей.

Подарки на День рождения

Акция закончилась. Спасибо всем за поздравления :)

Всегда знайте себе цену!

На днях разговаривала с одним коучем, и она мне поведала такую историю. Не знаю, это правда или вымысел, но ее суть просто чудесна!

Один человек прошел обучение и приехал к себе на родину в статусе новоиспеченного коуча. Он понимал и видел, что в его городе нет ни одного коуча, и поле для вариации установления цены на свои услуги у него было большущее. 

Но он ну ни как не мог определиться, сколько же будут стоить его услуги. Тут он решил пойти к девушке легкого поведения, и спросить, какая у нее расценка за ночь работы. После того, как он получил ответ, он сказал себе: "Ну ниже этой цены я брать точно не буду".

Знайте цену себе и своим услугам!