Аффирмации в нашей жизни

Что представляют из себя аффирмации? Это положительное утверждение, которое несет в себе сильный заряд и настраивает на получение желаемого в жизни. Примером их могут быть такие:
Я люблю и понимаю себя; 
Я заслуживаю в жизни самого лучшего; 
Деньги легко приходят в мою жизнь; 
Я делаю то, что мне нравится...

Вы когда-либо использовали аффирмации в своей жизни? Если да, то мне бы очень хотелось узнать, какой эффект вы получили и получаете от них...

А, если нет, тогда предлагаю рассмотреть подробнее, как их лучше создавать, использовать и на что они влияют в первую очередь.
Так как у каждого из нас разные жизненные ценности и стремления, это значит, что и аффирмации будут разные. Но основы использования одинаковы.

И так, каковы же правила  создания и использования?

• Желательно, чтобы аффирмация была вашей личной, но вполне возможно, что на первых этапах практики вы будете использовать их из книг или видео.
• Аффирмации должны быть в настоящем времени (ведь они создаются с расчетом на то, что уже осуществились).
• Используйте слова, которые заряжают вас и дают силу  - позитивные выражения.
• Верьте в свою аффирмацию, будьте уверенны в том,  что она осуществится, закаляйте себя этой верой.
• Повторяйте аффирмации регулярно - хотя бы 2 раза в день (например, когда едва проснулись, и когда ложитесь спать). 

На что же аффирмации влияют в первую очередь?

1. Помогают вам быстрее достигать своей цели.
2. Могут помочь жить так, как вы хотите.
3. Искоренить плохие привычки и убеждения и создать новые позитивные установки.

 Уделяйте аффирмациям время, ведь они могут создавать ваше будущее.